Dagens meny

Frukost: halv skål keso med agavesirap och färska bär.  Kaffe Lunch: champinjonsoppa med ostchips (recept under arkiv/mars; scrolla ner). Vatten Mellanmål: Atkins ”bar”. Vatten Kvällsmat: en liten skål turkisk yoghurt med vaniljPULVER och sukrin plus färska bär. Åtta finncrisp med...

Dagen

Idag var tanken att jag skulle gå upp med min man och gå med honom till jobb sen en PW med lillan direkt på morgonen men jag vaknade med migrän så det var bara att ta tabletter och sova igen. ...

Dagens meny

Frukost: laktosfri turkisk yoghurt blandat med lite vaniljPULVER, sukrin och bär. Kaffe Mellanmål: fyra finncrisp med smör. Kaffe Lunch: skinkstek, gräddsås och blomkålsmos. Mellanmål: en ”bar” från carb zone Kvällsmat: två Bananpannkakor med grädde, smält choklad och bär. Kvällsmål: fyra...

Frukost

Idag börjar dagen med laktosfri turkisk yoghurt blandat med en knivsudd vaniljPULVER och en tsk sukrin. Lite färska bär på det och toppa med 5 hackade paranötter så har man en exemplarisk LCHF-frukost!

Äntligen tillbaka!

Ja, semestern är över-typ (barnen har en vecka till) men jag satte idag som startdatum igen. Vi har haft fyra underbara veckor med sol, värme och massa bad. Att ha tre barn 24h/dygn i fyra veckor tar på krafterna och...

Efter semestern

Nu blir det nya tag. Ska skriva ett längre inlägg senare men så länge tänkte jag visa min frukost: laktosfri naturell keso med an skvätt agavesirap (pyttelite) samt färska hallon och blåbär. Och kaffe såklart!

Semester

Jag tar semester från alla ”måsten” nu,  vilket innefattar kost, träning och bloggen.  Jag återkommer måndagen den 29 juli. Då kommer det se lite annorlunda ut och jag har många idéer om hur jag ska förbättra bloggen! Ses då hoppas...

Semester med LCHF

Ja, det har inte blivit mycket med det tyvärr. Lite därför som jag bloggat mindre också. Dels beror det på ekonomin men till största delen är det tiden. Jag har inte haft tid (eller ork) att planera, köpa och laga...