Trött idag…

Jag är ovanligt trött idag så jag har gjort en lite större frukost än vanligt. 2 low carb-mackor med korv, en liten skål med jordgubbar, valnötter och kanel samt en kopp te med mjölk. Hoppas att det piggar upp lite!

Sköna söndag

Idag började jag dagen med 120 situps av olika slag (6 övningar a`20 ggr var). Efter det var det dags för att väga och mäta. Vågen står stadigt fast på 67 kg men vad gör det när måttbandet visar att...

Kolhydrater

Jag har märkt att jag har svårt att låta bli kolhydrater men för att få bästa effekt så tar jag det på morgonen. På så vis kan jag förbränna så mycket som möjligt under dagen. Men jag kör fortfarande med...

Middag

Första målet mat idag…. Ja, jag skäms för att erkänna det men jag har inte prioriterat att äta idag så nu blir det en rejäl middag med broccoli, kyckling och mozzarellaost!

På rätt väg!

Nu börjar det kännas bra igen, äntligen! Jag har haft en svacka nu och där har kosten verkligen fått lida. Känns ju inte så lockande att blogga om lchf när man sitter och trycker i sig choklad och godis…. Men...